Na wczorajszym wykładzie prowadzonym przez mgr Jagodę Szostak, słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Dąbrowie Górniczej mieli okazję poznania zalet aktywności fizycznej oraz jej dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie. Pani Jagoda podczas wykładu przedstawiła formy aktywności fizycznej dostosowanej dla seniorów, omówiła najważniejsze elementy uprawiania sportów, pokazała jak prawidłowo uprawiać nordic walking oraz to, od czego każdy powinien zacząć przy uprawianiu sportu, czyli od prawidłowej rozgrzewki. Seniorom tak bardzo podobały się ćwiczenia pokazywane przez Panią Jagodę, że zaczęli z nią ćwiczyć już podczas wykładu.
